7€ à 14€la séance

Cours d'escalade pour les adultes

Des cours à l'année

Présentation

Le cours perfectionnement à l’année vous propose, durant 2h par semaine, de découvrir l’activité, d’atteindre une nouvelle cotation, dans une ambiance chaleureuse. 

Les moniteur.ice.s vous accompagnent et vous guident vers vos objectifs !

S’initier à la voie

L’escalade en moulinette

Cours de 2h accessible à partir de 14 ans pour apprendre l’escalade et l’assurage en moulinette.

Durée : 1 séance de 2h
Support : SAE voie
Pré-requis : Aucun
Tarif : 30,00 €
Nombre de participants : minimum 3 - maximum 12
Matériel nécessaire : Tenue de sport (le matériel d’escalade est inclu)

The Roof propose cette formation afin de pouvoir accéder à l’espace voie. Si vous êtes débutant.e et que vous n’avez jamais pratiqué l’escalade encordée, vous serez formé.e aux règles de sécurité de base, à la technique d’assurage en “5 temps”, et vous apprendrez à anticiper et accompagner une chute.

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Initiation à l'escalade en voie

S’initier à la voie

L’escalade en tête

Pour qui : à partir de 14 ans
Pour quoi : devenir autonome en structure artificielle (assurage en moulinette)
Durée : 1 séance de 2h
Support : SAE voie
Pré-requis : Avoir suivi la formation assurage en moulinette ou certifier du passeport jaune FFME ou équivalent FFCAM
Tarif : 30,00 €
Nombre de participant : 12 maximum
Matériel nécessaire : tenue de sport (le matériel d’escalade est inclu)

Cette formation est la suite logique de la formation “assurage en moulinette”. Le grimpeur ou la grimpeuse assure sa propre sécurité tout au long de son évolution et non plus par une corde déjà passée dans le relais en sommet. Vous serez initié.e à l’utilisation des dégaines (sens de pose, sens de mousquetonnage de la corde). Comme pour l’assurage en moulinette, vous découvrirez comment anticiper et accompagner une chute.

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Escalade en tête

Programme à la carte

Pour progresser ou découvrir les techniques de corde

The Roof propose des cours individuels ou collectifs à la demande. Vous venez avec votre curiosité et vos envies d'escalade … Et nos moniteur.ice.s y répondent

Cours individuel : 45€/h
A partir de 2 personnes : 30€/h

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Programme à la carte

Règles de sécurité

Accès aux espaces blocs et voies :
  • Noeud d’encordement : 8 obligatoire
  • Noeud en bout de corde
  • Mousquetonner tous les points d’assurage
  • Porter des chaussures durant l’assurage
  • Technique d’assurage en moulinette en 5 temps
  • Accès aux espaces voies sous condition de maîtriser la sécurité sur corde.

Accès aux espaces adultes (bloc et voie) :
  • Accès à l’ensemble des espaces escalade sans bijou et cheveux attaché
  • Chaussons d’escalade obligatoires (location possible)
  • Échauffement nécessaire avant de grimper


Dans la salle :
  • Ne pas courir
  • Ne pas passer ou grimper sous un autre grimpeur
  • Ne pas partir grimper dans une ligne où un grimpeur évolue déjà
  • Ne pas stationner sur les tapis
  • Ne rien poser sur les tapis
  • Privilégier la désescalade et bien amortir les chutes
  • Utiliser raisonnablement la magnésie
  • Magnésie volatile interdite
  • Brosser les prises après son passage

Comment chuter :
  • Rester face au mur
  • Garder les mains devant soi
  • Tomber sur les pieds puis rouler sur les fesses jusqu’aux épaules
Règles de sécurité de l'escalade en voie